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女性の流行ファッション・ビューティーマガジン

不規則な生活をしていたり、夜遊びしたり……あなたの体は悲鳴をあげていませんか？痩せにくい体質はそういった積み重ねによって作られてしまいます。キレイな体内を作るには、化粧品を選ぶように水選びが重要なのです！　今のコンディションを診断してみましょう！




毎日、朝・昼・晩と3食キッチリとした食事を摂っている。 YES→2へ　NO→3へ	エステや岩盤浴、スパなど「キレイ」の為のスポットには、必ず行ってみる。 YES→4へ　NO→5へ	毎朝、目覚めの一杯は？温かいもの→4へ冷たいもの→6へ特に何も飲まない→5へ


最近、“小じわ”や“肌あれ”が気になってきた。 YES→6へ　NO→9へ	ヨガやジム通いなど、週に1回は体を動かしている。 YES→7へ　NO→9へ	何もしていないのに、すぐに喉が乾いているような感じがする。 YES→8へ　NO→10へ


1日に行くトイレの回数は、まわりの人と比べて…… 少ない→11へ多い・普通→10へ	「○○ちゃんって、すぐ怒るよね?」って言われたことがある。 YES→9へ　NO→12へ	今朝洗顔した時に、鏡に映った自分の顏を見てどう思った？顔色良好！笑顔良好！→11へ「疲れてるなぁ」と感じた→12へ


高くてまずいダイエット食品を食べたり、飲んだりしてまで痩せようとは思わない。 YES→Aへ NO→Bへ	「お腹が減った」と感じているわけではないが、気が付くと何か食べている。 YES→Cへ NO→Aへ	仕事のほとんどは、パソコンに向っている。または、細かい作業をしていることが多い。 YES→Cへ NO→Bへ